تزریق چربی یا عمل فَت گِرَفتینگ (fat grafting) یکی از روشهای جوانسازی و حجم دهی به صورت، دستها و سایر نواحی بدن است که اینروزها در اصفهان پرطرفدار شده است. یکی از نکات مهم برای ماندگاری و گرفتن نتایج خوب از تزریق چربی، رعایت اصول مراقبتهای بعد از تزریق چربی است.
در این مقاله همراه دکتر مریم کشاورز، پزشک پوست، مو و زیبایی باشید تا شما را با نکات مهم بعد از تزریق چربی آشنا کنند. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
- 1 بلافاصله بعد از تزریق چربی چه کنیم؟
- 2 داروهای مناسب بعد از تزریق چربی
- 3 بهترین تغذیه بعد از تزریق چربی صورت
- 4 ورزش و فعالیت بعد از تزریق چربی در اصفهان
- 5 حمام بعد از تزریق چربی
- 6 چگونه از عدم تقارن بعد از تزریق چربی جلوگیری کنم؟
- 7 نکات مهم آرایش کردن بعد از تزریق چربی
- 8 چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- 9 جمع بندی نهایی
- 10 سوالات پرتکرار
بلافاصله بعد از تزریق چربی چه کنیم؟
برای انجام مراقبتهای بعد از تزریق چربی به صورت، دستها، … لازم است کارهای زیر را بلافاصله برای کاهش علائم بعد از تزریق انجام دهید:
- در 48 ساعت اولش، برای کاهش ورم و کبودی، هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار روی موضع کمپرس یخ بگذارید.
- 24 ساعت اول را استراحت کنید.
- از لمس و ماساژ ناحیه تزریق بپرهیزید تا چربی ها جابجا نشوند.
- موقع خوابیدن زیر سرتان دو بالش بگذارید تا ورم صورت کاهش یابد.
داروهای مناسب بعد از تزریق چربی
برای کاهش ورم و کبودی بعد از تزریق چربی لازم است داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده مصرف کنید:
- استفاده از پماد آرنیکا برای کاهش کبودی (در صورت تجویز)
- مصرف یک دوره کوتاه آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت (فقط در صورت تجویز)
- اگر دارویی مصرف می کنید که باعث تشدید عوارض تزریق چربی می شوند، با مشورت پزشک تا یک هفته آنها را مصرف نکنید.
- از مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و بروفن بپرهیزید.
- استفاده از کرمهای آبرسان ملایم و ترمیم کننده با تجویز پزشک
همچنین در رژیم غذایی تان از خوردن چیزهایی که باعث بدتر شدن عوارض بعد از تزریق چربی می شوند، بپرهیزید.
بهترین تغذیه بعد از تزریق چربی صورت
بعد از تزریق چربی در اصفهان، به توصیه دکتر کشاورز، غذاهای زیر را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید:
- خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه که سرشار از آنتی اکسیدان هستند؛ مانند پرتقال، توت‌فرنگی، اسفناج و کلم بروکلی
- هیدارته نگه داشتن بدن با خوردن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب
- غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ
- چربیهای سالم مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل و ماهی سالمون
- مصرف آناناس و آب کرفس برای کاهش التهاب
بعد از تزریق چربی چه غذاهایی نباید بخورید
بعد از تزریق چربی برای جلوگیری از افزایش ورم، التهاب و کبودی یا کند شدن بهبودی بعد از تزریق چربی نباید غذاهای زیر را مصرف کنید:
- مصرف زیاد کافئین
- نوشیدنی های الکلی
- غذاهای شور یا فرآوری شده
- خوردن فست فود و چربی های ناسالم
برای تزریق چربی به صورت و بدن در اصفهان شما هم می توانید از تخصص دکتر مریم کشاورز، پزشک پوست، مو و زیبایی در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 09366224072 تماس بگیرید.
ورزش و فعالیت بعد از تزریق چربی در اصفهان
سعی کنید در روز اول بعد از تزریق استراحت مطلق کنید. بعد از 48 ساعت می توانید ورزشهای سبکی مثل پیاده روی کوتاه را شروع کنید. اما تا 4 هفته باید از ورزشهای سنگین بپرهیزید.
همچنین تا زمان بهبودی کامل نباید کارهایی مثل پریدن و دویدن را می توانند باعث جابجایی چربی شوند، انجام دهید.
حمام بعد از تزریق چربی
نکات مهم درباره حمام و شستشوی موضع تزریق شده عبارتند از:
- بخور سرد بعد از تزریق چربی مانعی ندارد
- ممنوعیت شنا در استخر یا دریا تا ۲ هفته پس از تزریق (برای جلوگیری از عفونت)
- پرهیز از حمام آب داغ، آب گرم استخر، سونا و جکوزی (برای جلوگیری از کاهش ماندگاری چربی) تا 2 هفته
چگونه از عدم تقارن بعد از تزریق چربی جلوگیری کنم؟
برای جلوگیری از عدم تقارن چربی ها در دو طرف صورت لازم است کارهای زیر را انجام دهید:
- خودداری از فشار یا ماساژ دادن ناحیه تزریق
- روی ناحیه تزریق نخوابید.
- اگر به پهلو می خوابید، مرتب پهلو عوض کنید و مدت زمان خوابیدن به یک پهلو برابر با پهلوی دیگر باشد.
- در صورت زیاد بودن ورم بعد از تزریق چربی از کمپرس یخ استفاده کنید.
در صورت وجود عدم تقارن چربی های تزریقی، بعد از ۳ ماه که ورمها خوابیده و نتایج کامل شده می توانید برای اصلاح آن به پزشکتان مراجعه کنید.
در صورتی که بهترین دکتر تزریق چربی در اصفهان این عمل زیبایی را انجام داده باشد، با مشکل عدم تقارن روبرو نمی شوید.
نکات مهم آرایش کردن بعد از تزریق چربی
1- برای جلوگیری از عفونت یا تحریکات پوستی حداقل در ۴۸ ساعت اولیه از آرایش کردن اجتناب کنید.
2- بعد از چند روز اگر می خواهید آرایش کنید حتما از لوازم آرایشی سبک و بدون چربی استفاده کنید.
3- پس از تزریق، نباید برای ۳ تا ۵ روز از کرمهای لایه بردار، رتینول، ماسکهای طبیعی حاوی اسیدهای میوه‌ای و محصولات آرایشی-بهداشتی قوی استفاده کنید.
4- برای 4 تا 6 هفته بعد از تزریق چربی نمی توانید از روشهای جوانسازی پوست مثل هایفوتراپی، آر اف فرکشنال، مزوتراپی یا لیزر اندولیفت استفاده کنید. چون باعث جذب سریعتر چربی و کاهش حجم آن می شوند.
برای تزریق چربی به صورت و بدن در اصفهان شما هم می توانید از تخصص دکتر مریم کشاورز، پزشک پوست، مو و زیبایی در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 09366224072 تماس بگیرید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
در صورت بروز هر یک از مشکلات زیر بعد از تزریق چربی لازم است سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید:
- درد شدید و غیرعادی که با مصرف مسکن بهبود نمی یابد
- تورم و کبودی بیش از حد
- بروز علائم عفونی مثل تب، قرمزی و خروج ترشحات از محل تزریق
- عدم تقارن در ناحیه تزریق
جمع بندی نهایی
رعایت مراقبتهای بعد از تزریق چربی نقش مهمی در تثبیت چربی، کاهش عوارض تزریق (کبودی، تورم، التهاب، …)، افزایش ماندگاری چربی و گرفتن بهترین نتایج دارد.
به همین دلیل است که باید به دقت نکات گفته شده در این مقاله را درباره رژیم غذایی، نحوه خوابیدن، ورزش، استحمام و … رعایت کنید. اگر بعد از پروتز با چربی دچار علائم غیرعادی مثل درد، تورم یا کبودی زیاد شده اید، فوری به پزشکتان اطلاع دهید.
سوالات پرتکرار
پرسشهای متداولی که در مورد مراقبتهای بعد از تزریق چربی از دکتر کشاورز پرسیده می شوند، عبارتند از:
بعد از تزریق چربی میتوانم از داروهای گیاهی یا مکملهای تقویتی استفاده کنم؟
در مورد مکملهایی که می خواهید مصرف کنید، باید از پزشک خود بپرسید. چون مکملهایی که حاوی امگا ۳، جینسینگ، سیر و ویتامین E هستند، به دلیل رقیق کردن خون و افزایش کبودی بعد از تزریق چربی نباید تا یک هفته بعد از تزریق مصرف شوند.
چگونه ماندگاری تزریق چربی را طولانی تر کنیم؟
مراقب افزایش یا کاهش ناگهانی وزنتان باشید و سعی کنید آن را ثابت نگه دارید. از سیگار و الکل بپرهیزید و مکملهایی مانند کلاژن، ویتامین C و امگا ۳ را که به حفظ نتایج تزریق کمک می کنند، مصرف کنید.
چگونه از ورم بعد از تزریق چربی جلوگیری کنیم؟
داروها و مکملهایی که باعث تورم بیشتر می شوند، مصرف نکنید. سرتان را پایین نیندازید و از کمپرس سرد استفاده کنید.
اگر شما هم سوالی درباره مراقبت های بعد از تزریق چربی دارید، حتما در بخش نظرات این مقاله آنها را از کلینیک ما بپرسید.
