اندولیفت یک روش موثر جوانسازی پوست صورت با لیزر است که با تحریک لایه‌های زیرین پوست، تولید کلاژن و الاستین را بیشتر می کند. برای کسب نتایج بهتر و کاهش سریعتر عوارض احتمالی اندولیفت مثل کبودی و تورم، رعایت برخی نکات ضروری است.
در این مقاله همراه دکتر مریم کشاورز، پزشک مو و پوست باشید تا شما را با مهمترین توصیه های بعد از اندولیفت آشنا کنند. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید روی فهرست زیر کلیک کنید.
- 1 نکات مهم درباره مراقبت پوستی بعد از اندولیفت
- 2 مصرف کرم یا دارو بعد از اندولیفت در اصفهان
- 3 چگونه تورم بعد از اندولیفت را کاهش دهیم؟
- 4 چه غذاهایی برای بهبودی بعد از اندولیفت مناسب است؟
- 5 آیا ورزش بعد از اندولیفت صورت ضرر دارد؟
- 6 کارهایی که بعد از اندولیفت نباید انجام داد
- 7 جمع بندی نهایی
- 8 سوالات رایج
نکات مهم درباره مراقبت پوستی بعد از اندولیفت
به کسانی که لیزر اندولیفت در اصفهان را انجام می دهند، توصیه می شود بعد از لیزر موارد زیر را رعایت کنند:
1- استفاده از شوینده های ملایم برای شستشوی صورت بعد از اندولیفت
2- خودداری از مالش شدید پوست
3- مصرف مرطوب کننده های ملایم، بدون مواد محرک و غیر عطری
4- پرهیز از هرگونه فشار، لمس غیرضروری یا ماساژ صورت بعد از اندولیفت برای حداقل ۳ تا ۵ روز
5- تا یک هفته پرهیز از هر گونه گرما مثل رفتن به سونا، حمام داغ یا حمام آفتاب
اهمیت دادن به مراقبت بعد از اندولیفت صورت به حفظ سلامت و شادابی پوست و کاهش عوارض اندولیفت مثل تورم و کبودی کمک می کند و باعث می شود بهترین نتایج را از این روش کسب کنید.
مصرف کرم یا دارو بعد از اندولیفت در اصفهان
بعد از انجام اندولیفت باید هر نوع داروی ضدالتهاب یا کرم ترمیم کننده ای را که پزشکتان تجویز کرده به درستی آنها را مصرف کنید. در بهترین کلینیک های اندولیفت اصفهان، این داروها برای کاهش تورم، درد و احتمال عفونت تجویز می شوند.
همچنین تا زمان بهبودی کامل پوست، برای محافظت از آن در برابر اشعه های UV خورشید تا حد ممکن در معرض آفتاب نباشید و همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنید.
برای انجام اندولیفت در اصفهان شما هم می توانید از تخصص دکتر مریم کشاورز، پزشک پوست، مو و زیبایی در این زمینه و پیشرفته ترین دستگاه های این مرکز بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 09366224072 تماس بگیرید.
چگونه تورم بعد از اندولیفت را کاهش دهیم؟
بروز کمی کبودی یا ورم صورت بعد از اندولیفت عادی است و بعد از مدتی برطرف می شود. ولی با کارهای زیر می توانید هر چه سریعتر تورم و کبودی بعد از اندولیفت را برطرف کنید:
- گذاشتن کمپرس سرد (نه یخ مستقیم) روی موضع، طی یکی دو روز اول بعد از لیزر (هر چند ساعت یک بار به مدت 15 تا 20 دقیقه)
- مصرف مایعات به مقدار فراوان
- اجتناب از مصرف نمک زیاد
- قرار نگرفتن در معرض گرما و نور آفتاب
همچنین سر خود را موقع خواب بالاتر از بدن قرار دهید و تا حد ممکن استراحت کنید.
بیشتر بخوانید: آیا اندولیفت برای من مناسب است
چه غذاهایی برای بهبودی بعد از اندولیفت مناسب است؟
تغذیه مناسب به ترمیم هر چه بهتر یا سریعتر پوست کمک می کند. پس برای داشتن تغذیه مناسب بعد از اندولیفت رعایت نکات زیر ضروری است:
- نوشیدن آب کافی برای آبرسانی داخلی پوست
- خوردن غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و پروتئینهای بدون چربی (مانند مرغ، ماهی و حبوبات)
- مصرف مواد ضدالتهاب مثل میوه‌ها و سبزیجات تازه (به خصوص آناناس)
- خوردن غذاهای حاوی امگا۳، ویتامین C و E (مانند مرکبات، توتها و آجیل)
توصیه می شود در طول دوران نقاهت اندولیفت که بین چند روز تا یک هفته طول می کشد، نکات تغذیه ای بالا را رعایت کنید.
آیا ورزش بعد از اندولیفت صورت ضرر دارد؟
معمولا توصیه می شود در روزهای اول استراحت کافی داشته باشید و از کارهای سنگین بپرهیزید. تا یک هفته ورزش بعد از اندولیفت ممنوع است؛ زیرا ورزشهای سنگین و پرتحرک باعث تعریق زیاد، افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش ورم و کبودی صورت می شود.
بنابراین توصیه می کنیم با مشورت پزشکتان، بعد از چند روز، تمرینات ورزشی خود را به آرامی و با ورزشهای سبک شروع کنید.
کارهایی که بعد از اندولیفت نباید انجام داد
به گفته دکتر کشاورز، تا زمانی که پوست کاملاً بهبود نیافته است، کارهای زیر را نباید انجام دهید:
- مصرف هرگونه اسکراب، لایه‌بردار یا ماسک صورت
- رفتن به استخر به دلیل وجود کلر و آلودگی آب که باعث عفونت و آسیب پوستی می شود.
- مصرف دخانیات و الکل که روند ترمیم پوست را کند می کنند.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا گرمای حمام داغ، سونا و جکوزی
- استفاده از محصولات آرایشی سنگین در چند روز اول بعد از لیزر
این کارهای باعث افزایش تورم، التهاب یا کبودی صورت بعد از اندولیفت شده و ماندگاری نتایج آن را کاهش می دهند.
برای انجام اندولیفت در اصفهان شما هم می توانید از تخصص دکتر مریم کشاورز، پزشک پوست، مو و زیبایی در این زمینه و پیشرفته ترین دستگاه های این مرکز بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره 09366224072 تماس بگیرید.
جمع بندی نهایی
برای کاهش عوارض بعد از اندولیفت و ماندگاری بیشتر نتایج مهم است که توصیه های بعد از اندولیفت را جدی بگیرید. مثلا در معرض آفتاب یا گرمای سونا و جکوزی نباشید. یا برای مراقبت از پوست خود آن را ماساژ ندهید و از کرمها و داروهایی که برایتان تجویز شده به درستی استفاده کنید.
همچنین رعایت برخی نکات تغذیه ای، نحوه خوابیدن مناسب و زمان شروع آرایش یا ورزش کردن، می تواند به کاهش ورم و کبودی موضع کمک کرده و ترمیم و بهبودی پوست را تسریع کنند. اگر تورم یا کبودی صورت بعد از دو روز همچنان شدید یا رو به وخامت بود باید سریعتر با پزشکتان تماس بگیرید.
سوالات رایج
رایجترین سوالاتی که خانم ها در مورد مراقبت بعد از اندولیفت صورت از دکتر کشاورز می پرسند، عبارتند از:
چه زمانی می توان بعد از اندولیفت آرایش کرد؟
برای جلوگیری از تحریک پوست و بروز جوش یا التهاب، بعد از انجام اندولیفت نباید برای 24 تا 48 ساعت از محصولات آرایشی روی موضع استفاده کنید. بعد از آن می توانید از محصولات آرایشی سبک استفاده کنید.
بهترین روش خوابیدن بعد از اندولیفت صورت چیست؟
برای کاهش تورم توصیه می کنیم در شب اول زیر سرتان کمی بالاتر باشد، مثلا دو بالش بگذارید تا ورم صورت کمتر شود.
ماندگاری نتایج اندولیفت چقدر است؟
ماندگاری نتایج اندولیفت بین 1 تا 3 سال است. در حقیقت، طول مدت ماندگاری نتایج برای هر فردی متغییر است و به نوع پوست، سن، سبک زندگی و رعایت مراقبتهای او بعد از لیزر بستگی دارد.
اگر شما هم سوالی در این باره دارید، در بخش نظرات حتما از کلینیک پوست، مو و زیبایی ما بپرسید.
